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成都公众演说培训主要学习演讲艺术专业知识,学习专业的演讲艺术舞台呈现,学习如何让演讲更有魅力、生动,提供实战演练的训练场景,达到魅力演讲的目的,把资源人脉资金拿回来。【课程名称】:演讲艺术培训【适合学员】:1....[详情]
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成都新励成演讲口才培训班

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成都减肥达人强化体能训练班

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强化体能训练两人一组相互搭档,让彼此互相监督、互相鼓励,在规定的时间内完成自己的训练动作。训练效果:本课程侧重无氧训练,通过自重和负重相结合的方式,并辅以少量的有氧训练,在训练的过程中增加肌肉含量的同时又能....[详情]
成都减肥达人狂暴燃脂—TABATA训练营

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狂暴燃脂——TABATA源于日本的一种高强度训练模式,训练过程中训练与休息相互穿插,缩短了训练时间,增加训练强度。训练效果:研究表明通过6周的Tabata训练,无氧运动能力提高25%,利用氧气能力提高了14%,能达到提升体能,....[详情]
成都减肥达人脂日可DIE减肥训练营

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脂日可DIE采用搭档分组训练,有氧与力量相结合,利用不同重量针对肌肉反复刺激,达到增肌塑形的效果,燃脂的同时提高基础代谢。训练效果:将燃脂塑形完美结合,更加有效燃烧脂肪,增强体质,同时锻炼学员意志力。训练时间:15....[详情]
成都减肥达人激情狂欢-动感单车减肥训练营

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激情狂欢-动感单车新潮的室内自行车项目,被称之为脂肪燃烧弹,跟着*流行的音乐创造出*的运动氛围,是*激动人心的莱美项目之一。训练效果:脂肪在人体中主要分布在皮下和内脏,本课程主要针对核心部位腰部、腹部、臀部进....[详情]
成都减肥达人GameTariner游戏体能大师训练营

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Gametariner游戏体能大师为了让课程更加生动、丰富、有趣,课程形式更加多样化而设置的课程。让学员更加专注的投入课程当中,激发和提升他们的兴趣,以体能游戏的形式代替常规训练。训练效果:将训练与游戏融为一体,提升....[详情]
成都减肥达人CrossFit交叉训练减肥营

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CrossFit交叉训练CrossFit交叉训练是一种包括体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等元素的一种功能性训练体系。训练效果:在有效的时间内,更利于身体得到全面的锻炼,多样化的训练能提高训练者的心肺耐力、爆发....[详情]
成都减肥达人泵感器械减肥训练营

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泵感器械多以固定器械及力量器械为主,是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练,肌肉收缩感受更好、动作更容易掌握、更加安全、关节压力较小。训练效果:本课程能延缓衰老、减少肥胖、减少损伤和疼痛、美化身体....[详情]
成都减肥达人Miniband弹力圈塑形减肥训练营

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Miniband弹力圈塑形采用经济适用且便携的弹力圈进行身体塑形训练,深度刺激肌肉的募集感,对于日常训练其他动作的规范性进一步加强。训练效果:增强身体肌肉的募集感,规范动作模式,使训练效果更佳。训练时间:15min上课....[详情]
成都减肥达人代谢提升-徒手力量减肥训练营

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代谢提升-徒手力量徒手训练是利用自重进行训练的方法,动作难度有高有低,这些动作可以锻炼我们的核心肌群,手臂的力量,提高自身的平衡性跟稳定性,还能在运动的时候减少受伤的几率。训练效果:强化身体体能、加强身体力....[详情]
成都减肥达人VIPR能量桶减肥训练班

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VIPR能量桶能量桶的功能性训练,搭起了动作训练与肌力训练间的桥梁,用来进行举、提、推、掷、扭及移位等练习。训练效果:提高关节的灵活性和肌肉的协调性,辅助建立正确的动作模式,提高运动表现。训练时间:15min上课方....[详情]
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技巧:1、要言之有物讲话要有针对性,讲话要做到观点分明,注重真实性,要发自内心的真话,不要用太多的套话,要根据实际符合大众地讲话.2、说话把握尺度要根据自己的身份地位把握讲话的分寸,在讲话前需要认真分析,在根据....[详情]
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《飞跃人生——青少年特训营》您是否正因孩子的这些问题深感焦虑自我管理意识薄弱,写作业磨蹭拖延;缺乏自信,抗拒与人沟通交流;独立性差,凡事都依赖父母;没有目标,做事缺乏兴趣和动力;意志力薄弱,吃不了苦;正成为手机....[详情]
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介绍:礼仪形象是个体形象的外在表现形式之一,礼仪形象的高低往往反映出一个人教养、素质的高低.形象就是一个人的外表包括穿衣打扮,妆容,发型,配饰等是否得体.就是外貌呈现形式.概述:礼仪形象是个体形象的外在表现形....[详情]
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成为自己的人生导师:人生应该是一个逐渐寻找自我的过程,从盲从和跟随到建立自己的思想,从别人指导如何度过到自己发现如何度过,都是一个历练的过程.有时,我们缺乏自己的独立思维,很容易的受到他人影响,被影响的多了也....[详情]
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